睡眠美容十一法6 T6 J' o/ i" o* {0 N/ t  |6 f9 c
睡眠做什么事，让美容效果事半功倍呢？！下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。
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睡眠美容第一法 6 i* ?! }( v0 e; n6 E9 D2 t0 k
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你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。
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睡眠美容第二法
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7 ?! c* O) w0 \5 _( w化妆总是会对皮肤造成伤害，不化妆最好，但是如果白天化妆，那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是，如果清洁方法不当，也容易造成眼睛红肿。正确的方法是，用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
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睡眠做什么事，让美容效果事半功倍呢？！下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。
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你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。
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* `# v- {/ |$ l9 t7 c8 I+ G/ i  h化妆总是会对皮肤造成伤害，不化妆最好，但是如果白天化妆，那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是，如果清洁方法不当，也容易造成眼睛红肿。正确的方法是，用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
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睡眠做什么事，让美容效果事半功倍呢？！下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。 " Z4 }* h! r6 _1 J& f

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不错

自己支持一下

顶顶。。。

唉。。。- |/ W9 `/ `' V2 p4 \. E
   
8 C1 B# B4 q; T( Y4 o0 T. u   想睡觉啊~
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   天天上班唉。。。。神经衰落了